साइट खोज

बच्चे को सही ढंग से फ़ीड करें, या स्तनपान कराने में पूरक आहार कब शुरू करें

लालच - यह वह बच्चा है जो बच्चा भेंट कर रहा हैजब वह एक निश्चित उम्र तक पहुंचता है उत्पादों ने स्तन के दूध के पूरक के साथ-साथ बच्चे के शरीर को पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की एक बड़ी श्रेणी प्राप्त करने की इजाजत दी। जीवन के पहले वर्ष में, सही और संतुलित आहार बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे की स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है। सभी माता-पिता इस बात से चिंतित हैं कि स्तनपान के दौरान पूरक आहार कब शुरू किया जाए, किस योजना के मुताबिक बच्चों को पेश करने के लिए कौन से उत्पाद पेश किए जाएंगे? इस लेख में हम इन सभी महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे I

स्तनपान के दौरान पूरक आहार कब शुरू किया जाए

स्तनपान के दौरान पूरक आहार देने के बारे में: छह महीने के एक बच्चे के मेनू

रूसी बाल चिकित्सा विशेषज्ञों की शुरूआत की सिफारिश पहलेछः महीने की आयु तक पहुंचने पर बच्चे को स्तनपान करवाने का एक बच्चा प्रलोभित करें। यह वर्ष की पहली छमाही के अंत तक होता है कि वह दूध, भोजन के अतिरिक्त, एक अलग लेने की इच्छा विकसित करता है जीभ का धक्का पलटा बच्चे में काम करना बंद हो जाता है, यानी, बच्चा चम्मच पर दी गयी कुछ खाद्य को निगल सकता है। इस समय तक, बच्चा बैठना सीखता है, चम्मच की ओर झुकता है और शरीर को ढंकता है, खाने के लिए अनिच्छा दिखा रहा है। सामान्य तौर पर, बच्चे अधिक सक्रिय और मोबाइल बन जाते हैं, इसलिए उनकी गतिविधियों को "गंभीर रिचार्ज" की आवश्यकता होती है। छह महीने के बच्चे पहले से ही भोजन में रुचि दिखाते हैं: वे अपने माता-पिता के भोजन को देखते हैं और अपने भोजन की कोशिश करने को तैयार हैं। यह माना जाता है कि 6 महीने की उम्र में स्तन का दूध बढ़ रहा जीवों की 100% जरूरतों को पूरा करने के लिए बंद रहता है। फिर भी, भले ही आप नए उत्पादों के परीक्षण के लिए अपने बच्चे के तत्परता के कई लक्षणों को चिह्नित करते हैं, तो आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ स्तनपान कराने के साथ पूरक आहार की शुरुआत पर चर्चा करनी चाहिए। यह डॉक्टर है जो आपको बताएगा कि कौन से उत्पाद पहले भोजन के लिए अपने पहले बच्चे के अनुरूप होगा, और जब बच्चे के आहार को समृद्ध करना शुरू करना आवश्यक है इसलिए, हमने जांच की है कि स्तनपान कराने के दौरान पूरक भोजन के लिए सबसे अधिक इष्टतम क्या होगा छह महीने की उम्र है, जो रूस के बाल चिकित्सा संस्थान के अनुसार सबसे पहले पूरक खाद्य पदार्थों के उत्पाद को पेश करने के लिए सबसे उपयुक्त है। फिर भी, सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, और आपका विशेषज्ञ आपको नए भोजन के परीक्षण के लिए अधिक सटीक वक्त बताएगा।

स्तनपान के साथ पूरक आहार की शुरुआत

स्तनपान के साथ पूरक आहार कब और कब शुरू किया जाए? एक नए उत्पाद के साथ बच्चे को परिचित करने के लिए मूलभूत नियम

जीवन के छठवें महीने में बच्चे को 5 बार भोजन दिया जाता हैदिन, 3.5 घंटों के अंतराल भोजन के बीच रखते हुए। रात का ब्रेक 10 घंटे है दोपहर के भोजन (12-13 घंटों) में, या सुबह और शाम के अलावा एक समय में पहली लालच देने के लिए वांछनीय है स्तनपान करने से पहले एक नया उत्पाद पेश किया जाता है, इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि बच्चा भोजन में दिलचस्पी लेता है और इसे बहुत उत्साह से निगल लेता है बहुत छोटी खुराक से खाना शुरू करें - दलिया या सब्जी प्यूरी का आधा चम्मच। और अगले 10 दिनों के भीतर धीरे-धीरे बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में खुराक ले आते हैं (लगभग 150 ग्राम)। भोजन की शुरूआत के लिए मौखिक गुहा टुकड़ों में आकस्मिक चोट की संभावना को कम करने, विशेष नरम सिलिकॉन चम्मच खरीदने के लिए है। भोजन को बहुत सावधानी से और धैर्य से पेश करने के लिए, कोई भी मामले में आप पर दबाव डालना, आग्रह करना और बच्चे को मजबूर करना चाहिए एक उत्पाद को शुरू करने में सफल होने के बाद, इसे एक नए प्रकार के सब्जी या अनाज के साथ "पतला" करना शुरू कर दें। उदाहरण के लिए, आप मैश किए हुए आलू के साथ भोजन शुरू कर सकते हैं, 10 दिनों के बाद, इसमें आधा चम्मच फूलगोभी प्यूरी जोड़ सकते हैं। और धीरे-धीरे फूलगोभी की मात्रा में वृद्धि करते हुए, मैश्ड आलू की मात्रा कम करते हुए। थोड़ी देर बाद, सब्जियों को वनस्पति तेल जोड़ा जा सकता है - जैतून, सूरजमुखी, आदि।

रूसी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित स्तनपान में पूरक आहार की योजना

पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के दो मुख्य तरीके हैं:

  • पानी में मोनोकेमोनेंट लस-फ्री अनाज के साथ पूरक भोजन की शुरुआत - चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का;
  • एक प्रकार की सब्जी (हरा या सफेद रंग) से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत - उंची, फूलगोभी, मटर, ब्रोकोली, स्ट्रिंग बीन्स।

स्तनपान के लिए पूरक आहार योजना

सब्ज़ियों का परिचय एक बच्चे के साथ शुरू करने की सलाह दी जाती हैरिक्तियों, खाद्य एलर्जी, एनीमिया के संकेत। बेबे कम वजन के साथ, और अक्सर बच्चों में पहली बार खिला अनाज उत्पाद के रूप में की पेशकश की जा सकती है बर्प। यह याद रखना उचित है कि सभी दलिया पानी पर तैयार हैं, या स्तन दूध का उपयोग कर रहे हैं। आठ महीने की उम्र तक पूरे गाय दूध का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। तैयार किए गए अनाज स्व-खाना पकाने के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। वे उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बने होते हैं और विभिन्न विटामिन और सूक्ष्मजीवों से समृद्ध होते हैं। पहली बार एक बहुत ही तरल अवस्था को पतला दलिया, और फिर धीरे धीरे यह मोटा एक तरल क्रीम स्थिरता के लिए अग्रणी बनाने के लिए,। धीरे-धीरे आप इसमें मक्खन जोड़ सकते हैं।

स्तनपान के दौरान पूरक आहार कब पेश करना है: सात महीने के बच्चे के मेनू

पहले प्रकार के उत्पादों के साथ परिचित होने के बाद, आप कर सकते हैंआहार का विस्तार करने के लिए आगे बढ़ें। मां के दूध के अलावा दस अन्य खाद्य पदार्थ खिलाने के प्रतिस्थापन - अगले कदम "नाश्ता" के एक प्रोटोटाइप के रूप में किया जाएगा। अगर सबसे पहले आपने बच्चे को दोपहर के भोजन के लिए सब्जियों के साथ खिलाया, तो अब कतार दलिया है। पहले अनाज की पसंद अपने बच्चे पर निर्भर करता है: अगर बच्चे कब्ज होने का खतरा है, यह कुटू के साथ शुरू करने के लिए सलाह दी जाती है, अगर वहाँ एक प्रवणता है - चावल या मक्का के साथ। काशी वास्तव में सब्जियों के रूप में ही प्रवेश किया, नाश्ते में आधे से एक चम्मच के साथ शुरू और धीरे-धीरे अप करने के लिए 150 ग्राम की portioned राशि लाने अगर पकवान पहला भोजन यह दलिया था, 7 महीने अपने बच्चे को सब्जियों की पेशकश की जानी चाहिए। इसके अलावा, जर्दी पेश की जाती है (चिकन अंडे को उबाला जाता है)। कई अनाज से योल की शुरूआत शुरू करें, जिससे उत्पाद की कुल मात्रा 1 पीसी हो जाएगी। सप्ताह में दो बार। जर्दी को स्तन के दूध से पीसकर दलिया या सब्जी प्यूरी के साथ मिश्रित किया जा सकता है।

स्तनपान के साथ पूरक आहार की शुरुआत

स्तनपान के दौरान पूरक आहार कैसे और कब पेश किया जाए? मांस और डेयरी उत्पादों

जीवन के आठवें महीने में पेश करने का समय हैमांस उत्पादों के साथ अपने बच्चे को। मांस अनाज और सब्जियों के साथ सादृश्य द्वारा की पेशकश की चटनी, 1/2 चम्मच के साथ शुरू, सप्ताह के दौरान मात्रा 40-50 करने के लिए समायोजित, सभी मांस अच्छी तरह से मिल्ड किया जाना चाहिए, बच्चा आसानी से उन्हें निगल और गला घोंटना सकता है। कोई नमक, मसाले और अन्य अनावश्यक additives - एक अच्छा विकल्प घर का बना औद्योगिक monocomponent डिब्बाबंद मांस हैं। मांस सूट बीफ़, टर्की, खरगोश के साथ पहली बार परिचित के लिए। इस प्रकार, किसी भी उत्पाद की शुरूआत इसी योजना द्वारा किया जाता है। सबसे पहले, बच्चे उनकी प्रतिक्रिया बारीकी से निगरानी कर रहा है भोजन की काफी एक छोटी राशि की पेशकश की है। सब कुछ ठीक हो जाता है, भोजन की मात्रा धीरे-धीरे वृद्धि हुई है। जीवन के 9 वें महीने से बच्चे के आहार में अनाज, सब्जियों और मांस की शुरूआत के बाद डेयरी उत्पादों (पनीर, दही) और रोटी उत्पादों को शामिल करने शुरू कर रहे हैं। फल purees और रस (सेब, नाशपाती, बेर, आदि) - माह की 10 तारीख को। उम्र के 11 महीनों में, आप एक बच्चे को एक मछली दे सकते हैं। इस प्रकार, वर्ष से एक पूर्ण आहार और पोषण का गठन, और बच्चे को गुणवत्ता की एक किस्म खाने से वयस्क आहार से जुड़ा हुआ है।

</ p>
  • मूल्यांकन: